Asana Serien

Hier findest Du einige klassische Serien wie z.B. Suksha Vyayama, Pavanmukasana Serie; Ashtanga Yoga Serien, etwas weniger bekannte Serien wie z.B. Shadow Yoga oder auch eigen entwickelte Serien die als therapeutische Sequenzen zu sehen sind.

Pavanmuktasana Serie

Ashtanga Yoga Serie 1

Sukshma Vyayama

Shadow Yoga – Balakrama

Shadow Yoga

Therapeutische Serie – Rücken

Therapeutische Serie – Schultern und Nacken